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Sophrologie et parentalité : créer des moments de calme en famille

Aujourd’hui, beaucoup de parents ont le sentiment de courir toute la journée. Entre le travail, la crèche, l’école, les devoirs,

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Yoga thérapeutique (ou Yoga-thérapie) : quand le yoga devient un véritable soin

Qu'est-ce que le yoga-thérapie ? Plus qu'un cours, un soin. Découvrez comment il utilise des postures adaptées et la respiration

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La sophrologie, c’est quoi ? (Respiration, relaxation dynamique, visualisation positive)

Qu'est-ce que la sophrologie ? Découvrez cette méthode psycho-corporelle basée sur 3 piliers : la respiration, la relaxation dynamique et

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